Category: สุขภาพ

การปวดหัว เป็นตัวทำลายความสนุกสนานในการท่องเที่ยวและการดำน้ำอย่างหนึ่ง การปวดหัวที่เกิดจากการดำน้ำ หรือเกิดระหว่างการดำน้ำ เกิดได้จากหลายสาเหตุ บางครั้งอาจเกิดจากเรื่องง่าย ๆ เช่นหน้ากากดำน้ำ รัดแน่นเกินไป หรืออาจเกิดจากเรื่องใหญ่โต แต่โดยทั่วไปแล้ว การปวดหัวมักเกิดจากการอาการดังต่อไปนี้

การปวดหัวจากไซนัส

การปวดหัวจากไซนัสเกิดระหว่างดำขึ้นหรือดำลง เนื่องมาจากการบีบตัวของโพรงไซนัส การปวดจะอยู่บริเวณหน้าผาก หน้า หรือบริเวณโหนกแก้ม โดยทั่วไปแล้ว สาเหตุที่ทำให้โพรงจมูกบีบตัว เกิดจากการที่นักดำน้ำ ไม่ได้ปรับ หรือไม่สามารถปรับความดันในหน้ากาก ให้เท่ากับความดันภายนอก วิธีแก้ไขคือ ดำขึ้นหรือลงให้ช้าลงกว่าเดิม หรือใช้ยาแก้คัดจมูก การป้องกันที่ดีที่สุดคือ อย่าดำน้ำเมื่อรู้สึกไม่สบาย

การปวดหัวจากความเครียด

การปวดหัวจากความเครียด จะเกิดที่หัวโดยตรง หรือบริเวณคอด้านหลัง สาเหตุเกิดจากการเกร็งของกล้ามเนื้อ ซึ่งมาจากความวิตกกังวล และการเกร็งกล้ามเนื้อ บางครั้งการกัด mouthpiece หรือการเกร็งขากรรไกร ก็ทำให้เกิดการปวดหัวในลักษณะนี้ได้ วิธีป้องกันคือ ให้ดำน้ำอย่างสบายๆ ผ่อนคลาย อย่าเครียด หรือเกร็งกับการดำน้ำ

การปวดหัวจากไมเกรน

การปวดหัวจากไมเกรน มักจะเป็นการปวดอย่างรุนแรง บางครั้งเกิดความผิดปกติของการมอง อาการชาตามแขน และคลื่นใส้ร่วมด้วย เมื่อใดก็ตาม ที่เกิดการปวดหัวเช่นนี้ ควรหยุดดำน้ำทันที ในกรณีที่ผู้ที่เป็นไมเกรน ต้องการดำน้ำควรปรึกษาแพทย์ก่อน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ควรเลือกปรึกษาแพทย์ที่เป็นนักดำน้ำ

การปวดหัวจากคาร์บอนไดออกไซด์เป็นพิษ

การปวดหัวจากคาร์บอนไดออกไซด์เป็นพิษ จะปวดแบบเต้นตุบๆ ที่หัว การปวดหัวลักษณะนี้เกิดขึ้นค่อนข้างบ่อย ทั้งนี้เนื่องจากนักดำน้ำนั้น หายใจเข้าน้อยไป หรือหายใจน้อยครั้ง (ช้า) เกินไป เมื่อหายใจเอาอากาศเข้าน้อยไป ก็จะกำจัดคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากร่างกายไม่หมด ก๊าซนี้จะสะสมอยู่ในตัวจนเกิดเป็นพิษ และนำมาซึ่งการปวดหัว วิธีแก้ไขที่ดีที่สุดคือหายใจเข้าออกลึกและยาว เพื่อล้างคาร์บอนไดออกไซด์ที่สะสม ให้หมดไป ยาแก้ปวดช่วยลดการปวดชนิดนี้ได้น้อยมาก

 

คณะกรรมการ (กมธ.) การสิทธิมนุษยชน สิทธิเสรีภาพและคุ้มครองผู้บริโภค วุฒิสภา ได้จัดงานเสวนาเรื่อง “รอบปีกับภาคี:กรรมาธิการทำอะไรให้กับประชาชน” ที่มีนายตวง อันทะไชย สว.สรรหา เป็นประธานในพิธี โดยกล่าวว่า จากการทำงานของกมธ.ที่ผ่านมา พบประเด็นที่น่ากังวลและต้องการให้ภาครัฐหามาตรการป้องกันนักลงทุนต่างชาติ ที่เข้ามาประกอบธุรกิจในประเทศไทยแล้วสร้างความเดือนร้อนและเสียหายกับ ประชาชน

ทั้งนี้ จากกรณีที่สถานออกกำลังกายแคลิฟอร์เนีย ฟิตเนส ของบริษัทแคลิฟอร์เนีย ว้าว เอ็กซ์พีเรียนท์ จำกัด (มหาชน) ปิดกิจการโดยไม่แจ้งให้ผู้ใช้บริการทราบล่วงหน้า ทำให้สมาชิก จำนวน 639 คน เดือดร้อนและเสียหาย คิดเป็นมูลค่า กว่า 30 ล้านบาท ซึ่งมูลนิธิคุ้มครองผู้บริโภคได้ยื่นให้กมธ.ได้ตรวจสอบ และจากการตรวจสอบผ่านคณะกรรมการป้องกันและปราบปรามการฟองเงิน (ปปง.) พบการโอนเงินไปต่างประเทศ ตั้งแต่ปี 2545- 2555 มากถึงจำนวน 1,699 ล้านบาท

อย่างไรก็ดี ทางบริษัทผู้ตรวจสอบบัญชีกลับไม่พบความผิดปกติดังกล่าว และทราบว่าบริษัทดังกล่าวมแนวโน้มการขาดทุน แต่ไม่สามารถแสดงความเห็นไปยังประชาชนเพื่อป้องกันความเสียหายที่จะเกิดขึ้น ได้ ดังนั้น กมธ.เห็นว่าประเด็นนี้ ถือเป็นพฤติกรรมที่น่ากังวลอย่างยิ่ง หากรัฐบาลไม่มีมาตรการป้องกัน ในปี 2558 ที่ไทยเข้าสู่ประชาคมเศรษฐกิจอาเซียน นักลงทุนอาเซียนสามารถดำเนินธุรกิจในประเทศไทยได้ อาจจะเกิดเหตุการณ์ซ้ำรอยสถานบริการออกกำลังกายแคลิฟอร์เนีย ฟิตเนสได้ และสร้างความเสียหายให้กับประเทศ

ขณะที่ นางอังคณา นีละไพจิตร ภรรยาของนายสมชาย นีละไพจิตร กล่าวปาฐกถาในหัวข้อ “บทบาทสตรีกับการต่อสู้เพื่อสิทธิเสรีภาพมนุษยชน” โดยขอชื่นชมการทำงานของรัฐบาลน.ส.ยิ่งลักษ์ ชินวัตร นายกรัฐมนตรี ต่อการเยียวยาผู้ได้รับผลกระทบจากการกระทำของเจ้าหน้าที่รัฐ แต่การกระทำดังกล่าว ขาดการแสวงหาความจริงและให้ความยุติธรรมจะทำให้ขาดการพัฒนา

“การสร้างความเข้มแข็งให้กับท้องถิ่น การนำงบประมาณลงไปในพื้นที่ ที่ถึงมือแค่ผู้นำท้องถิ่น มองว่าเป็นกระบวนการซื้อใจผู้นำท้องถิ่นให้มาเป็นพวกมากกว่าพัฒนาทรัพยากร มนุษย์ ทั้งที่กระบวนการแสวงหาความจริงและการดำรงความยุติธรรม ถือเป็นความสำคัญต่อกระบวนการเปลี่ยนผ่านจากความขัดแย้งเป็นการอยู่ร่วมกัน อย่างสันติในพื้นที่จังหวัดชายแดนภาคใต้”นางอังคณา กล่าว

 

แหล่งข่าวจาก posttoday…

คุณสมบัติโยทั่วไปเกี่ยวกับโบท๊อกนั้นเพื่อใช้ในการแก้ปัญหาริ้วรอย รอยย่นที่เกิดจาการขยับกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้าและคอ เช่น รอยตีนกา รอยย่นบริเวณหัวคิ้ว บริเวณฉีดโบท๊อกรอยย่นบริเวณหน้าผาก ขณะฉีดจะรู้สึกเจ็บจี๊ดๆเหมือนมดกัด โดยท่านจะเห็นผลใน 3-7 วัน ซึ่งสามารถอยู่ได้นาน 3-6 เดือน ขึ้นอยู่กับการใช้งานกล้ามเนื้อของแต่ละคน หรือว่าการใช้ปรับแนวรูปคิ้ว ปรับโครงหน้าเหลี่ยมให้เรียวขึ้นโดยบริเวณที่นิยมฉีดมากคือบริเวณกราม

เนื่องจากทำให้รูปหน้าดูเรียวสวยงามมากขึ้นชัดเจน ต้องฉีดซ้ำ 3-5 ครั้งถึงจะได้ผลถาวร หรือการฉีดโบท๊อกเพื่อลดขนาดน่องได้ผลชัดเจนเป็นที่นิยมมากในหมู่นางแบบ โคโยตี้ สาวประเภทสอง เพราะทำให้ขาเรียวสวยงาม เพราะการออกกำลังกายแค่ช่วยให้น่องดูกระชับแต่ไม่สามารถทำให้น่องดูเล็กลดลงได้มากนัก บริเวณฉีดโบท๊อกโดยเฉพาะในคนที่มีกล้ามเนื้อที่บริเวณน่องใหญ่ หรือการฉีดโบท๊อกเพื่อลดการหลั่งเหงื่อที่ฝ่ามือและรักแร้ ได้ผลประมาณ 85% อยู่ได้นาน 6-10 เดือน

เนื่องจากการฉีดโบท๊อกนั้นทำได้ง่าย เพียงแค่ฉีดเข้าไปในกล้ามเนื้อบริเวณฉีดโบท๊อกที่ต้องการจะทำให้รอยย่นหายไป คล้ายกับการฉีดยาทั่วๆไปแต่เข็มที่ใช้ ฉีดโบท๊อกนั้นมีขนาดเล็กกว่าและเจ็บน้อยกว่า เพียงแต่ต้องให้แพทย์ผู้เชี่ยวชาญและมีประสบการณ์ในการ ฉีดโบท๊อกจริงๆเป็นผู้ฉีดให้ เพราะเทคนิคการ ฉีดโบท๊อกนั้นมีความสำคัญต่อผลของการรักษาและการเกิดอาการข้างเคียง

ขอแสดงความเสียใจอย่างสุดซึ้งไปถึงนักแสดงเจ้าพ่อเจมส์บอนด์ เพียร์ซ บรอสแนน ที่เพิ่งสูญเสียชาร์ลอตต์ ลูกสาวสุดรักวัย 42 ปี ซึ่งต่อสู้กับโรคมะเร็งรังไข่นานกว่า 3 ปี โดยน่าเศร้าที่ดรคร้ายดังกล่าวยังเป็นมัจจุราชตัวเดียวกับที่คร่าชีวิตภรรยา ของเพียร์ซและแม่ของชาร์ลอตต์เองด้วย

เพียรซ์ ให้สัมภาษณ์ว่า ขณะนี้จิตใจของตัวเองเต็มไปด้วยความรู้สึกสูญเสียลูกสาวผู้เป็นที่รัก ซึ่งแม้ว่าเธอจะเป็นลูกติดมาจากคาสซานดรา ภรรยาคนแรก แต่เขาก็รักเธอเหมือนลูกแท้ๆ การสูญเสียครั้งนี้น่าจะกระทบจิตใจของนักแสดงวัย 60 ปีเอามากๆ เพราะคาสซานดราอดีตคนรักก็จากโลกนี้ไปเพราะโรคมะเร็งรังไข่ตอนอายุได้ 43 ปี ซึ่งไล่เลี่ยกับชาร์ลอตต์ไม่ผิดเพี้ยน

หลายฝ่ายวิเคราะห์ว่า ชาร์ลอตต์น่าจะป่วยโรคมะเร็งโดยกรรมพันธุ์ เพราะโดยปกติมะเร็งรังไข่มักจะเกิดในผู้หญิงอายุ 50 ปีขึ้นไป ซึ่งถึงแม้การเสียชีวิตของทายาทในวัยแข็งแรงของเพียร์ซจะเป็นข่าวเศร้าที่ ไม่อยากให้เกิดขึ้นกับใคร แต่เมื่อได้รับการเผยแพร่ออกมา ก็ช่วยสร้างความตระหนักให้กับสาธารณชนได้ย้อนใส่ใจสุขภาพกายของตัวเองกันมาก ขึ้นอีกครั้ง

 

แหล่งข่าวจาก posttoday…

การบริหารการตลาดมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้สินค้าและบริการจากผู้ผลิตไปสู่มือผู้บริโภค โดยสามารถสร้างกำไรแก่ผู้ผลิตและสร้างความพอใจแก่ผู้บริโภค กลยุทธ์ทางการตลาดราคาคูปองจึงเน้นการจัดส่วนประสมทางการตลาด ได้แก่ ผลิตภัณฑ์ การกำหนดราคา การจัดจำหน่าย และการส่งเสริมการตลาดที่เหมาะสมและมุ่งตอบสนองความพอใจของผู้บริโภคได้อย่างแท้จริง โดยผลิตภัณฑ์ที่มีคู่แข่งมากธุรกิจขนาดย่อมควรแข่งด้วยการสร้างความแตกต่างเพื่อสร้างข้อได้เปรียบในการแข่งขัน เช่น การให้เห็นความแตกต่างด้านผลิตภัณฑ์ ช่องทางการจัดจำหน่าย หรือการส่งเสริมการตลาดรวมทั้งภาพพจน์ และควรพยายามหลีกเลี่ยงด้านการแข่งขันด้านราคา แต่ปริมาณความต้องการซื้อของลูกค้าที่มีต่อตราสินค้าในแต่ละระดับราคาย่อมมีผลต่อปริมาณความต้องการซื้อด้วย ราคาจึงมีผลต่อปริมาณซื้อซึ่งใช้แทนด้วยเส้นอุปสงค์

ถ้าสินค้านั้นเป็นสินค้าที่มีเส้นอุปสงค์ยืดหยุ่นน้อย การตั้งราคาคูปองสูงขึ้นจะมีผลกระทบต่อการลดปริมาณซื้อน้อย แต่ถ้าสินค้ามีเส้นอุปสงค์หยืดหยุ่นมาก การขึ้นราคาจะทำให้มีการลดปริมาณซื้อมาก และในทางกลับกันการลดราคาก็จะมีผลต่อการเพิ่่มปริมาณซื้อด้วย โดยที่ผลิตภัณฑ์ทุกชนิดมีวงจรของการเกิดและดับ ดังนั้นเพื่อมิให้ผลิตภัณฑ์นั้นต้องออกจากตลาดผู้ประกอบธุรกิจขนาดย่อมจึงต้องมีการพัฒนาผลิตภัณฑ์อยู่เสมอ เช่น การกำหนดสายผลิตภัณฑ์ขึ้นใหม่เพื่อให้การซื้อสะดวกขึ้น การปรับปรุงเปลี่ยนแปลงวิธีการใช้ผลิตภัณฑ์เดิมให้มีคุณค่ามากขึ้น หรือเปลี่ยนตำแหน่งการตลาดใหม่ และราคาคูปองที่เหมาะสมจะต้องเป็นราคาที่ลูกค้าพึงพอใจ เห็นคุณค่า สามารถทำยอดขายและทำกำไรแก่ธุรกิจได้ ถ้าลูกค้าซื้อผลิตภัณฑ์ที่คุณภาพ ผู้ขายอาจตั้งราคาสินค้าให้สูงได้ แต่ถ้าลูกค้าซื้อเพราะราคา ผู้ขายก็อาจตั้งราคาต่ำเพื่อจูงใจ

เมื่อวันที่ 27 มิ.ย. ผู้ใช้เครือข่ายโซเชียลมีเดียต่างพากันส่งต่อคลิปของ นายเดชชาติ พวงเกษ ผู้ประกอบอาชีพจักรยานยนต์รับจ้าง บริเวณปากซอยสุขุมวิท71 ที่ให้สัมภาษณ์กับสื่อมวลชนสิงคโปร์เป็นภาษาอังกฤษอย่างคล่องแคล่ว โดยกล่าวถึงประเด็นอาชีพจักรยานยนต์รับจ้างในกทม.ที่มีลูกค้าจำนวนมาก เพราะสภาพการจราจรที่ติดขัด

ทั้งนี้ผู้ใช้เครือข่ายโซเชียลมีเดียต่างแสดงความชื่นชมกับความสามารถในการพูดภาษาอังกฤษของนายเดชชาติ

ด้านนายเดชชาติกล่าวว่า จบการศึกษาระดับชั้น มัธยมศึกษาปีที่6 โดยใชเวลาเรียนรู้ภาษาอังกฤษอยู่นาน 6 ปี เพราะเห็นว่ามีความสำคัญต่อการประกอบอาชีพ พร้อมเชิญชวนให้ผู้ประกอบอาชีพจักรยานยนต์รับจ้างหันมาใส่ใจในการเรียนรู้ ภาษาอังกฤษเพื่อยกระดับอาชีพ

อนึ่ง นายเดชชาติ เคยเป็นผู้ถ่ายคลิปเหตุการณ์ระเบิดภายในซอยปรีดีพนมยงค์ เมื่อเดือนก.พ.2555  และโพสต์ขึ้นบนอินเทอร์เน็ตโดยมียอดชมมากกว่า 3 แสนคน รวมทั้งเป็นผู้ใช้ทวิตเตอร์รายงานเหตุระเบิดดังกล่าวอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้สำนักข่าวบีบีซีของอังกฤษยังเคยทำสกู๊ปเกี่ยวกับ นายเดชชาติ ในแง่มุมของการเป็นนักข่าวพลเมืองที่ร่วมรายงานเหตุการณ์ต่างๆในกทม.ผ่านอิน เทอร์เน็ตอีกด้วย

 

แหล่งข่าวจาก posttoday…

ทางด้านพฤติกรรมการเลือกซื้อสินค้าของผู้บริโภคในยุคข้าวยากหมากแพงเช่นนี้ เรื่องของคูปองเงินสดความประหยัดคงต้องมาเป็นอันดับหนึ่ง ดังนั้นการลดราคาจึงเป็นสิ่งดึงดูดใจผู้บริโภคได้เป็นอย่างดี ผู้บริโภคได้ของถูกและผู้ผลิตได้ยอดขาย ซึ่งการจัดลดราคาก็ต้องเอาใจลูกค้ากันสุดฤทธิ์ เพื่อเรียกคนและแข่งขันกับผู้ผลิตรายอื่น ปัจจุบันการลดราคามักจะเกิดขึ้นในห้างแบบไฮเปอร์มาร์เก็ตมากที่สุด คือตามห้างค้าปลีกที่เป็นห้างขายสินค้าในชีวิตประจำวันซึ่งมีอัตราการแข่งขันค่อนข้างสูงกับโปรโมชั่นคูปองเงินสด ลด แลก แจก แถม ก็ถือเป็นกลยุทธ์ทางการตลาดอย่างหนึ่งที่จัดมาเพื่อมากระตุ้นต่อมความอยากใช้เงินของคนบ้าช้อปทั้งหลาย โดยการลดราคาจัดว่าเป็นส่วนหนึ่งของกิจกรรมส่งเสริมการขาย เป็นการสร้างตัวกระตุ้นให้ผู้บริโภคมาซื้อสินค้า โดยส่วนมากก็มักจะพบเห็นได้อยู่ใน 3 รูปแบบได้แก่ แบบที่หนึ่งการลดราคา อาจจะลดเป็นส่วนต่าง ลดเป็นเปอร์เซ็นต์ก็ตามแต่ หรืออาจเลขายไปเลยราคาเดียวเพื่อความไม่ยุ่งยาก แบบที่สอง การแจกคูปองเงินสด ส่วนลด สิทธิพิเศษต่างๆ เมื่อซื้อครบเท่านั้นเท่านี้ก็จะได้บัตรส่วนลดเพิ่มอีก และแบบที่สาม การจับคู่ซื้อให้ได้ราคาถูกกว่า หรือซื้อชิ้นแรกลด 10% ซื้อสองชิ้นลดเพิ่มเป็น 15%

ซันคลาร่าอาหารเสริมผู้หญิงช่วยต่อต้านความเสื่อมแห่งวัย ช่วยดูแลรักษาร่างกาย เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ปรับสมดุลฮอร์โมนทำให้ร่างกายสดชื่นสดใส ปรับการทำงานของมดลูกให้คืนสู่สภาพปกติ ขับของเสียที่คั่งค้างภายในมดลูก ช่วยบรรเทาและลดอาการปวดท้องระหว่างมีประจำเดือน ลดอาการผู้มีระดูขาว, กลิ่นจากภายในและมีลมออกจากช่องคลอด ซันคลาร่าช่วยให้ช่องคลอดกระชับ หน้าอกกลับมาเต่งตึงกระชับขึ้น ลดอาการร้อนๆ หนาวๆ เหงื่อออกตอนกลางคืน สำหรับสตรีวัยทอง ช่วยให้ผู้สูงอายุปัสสาวะคล่องขึ้น ลดอาการปัสสาวะกระปิดกระปอย ลดปัญหา ฝ้า กระ จุดด่างดำ ทำให้ผิวพรรณเรียบเนียนกระจ่างใสขึ้น ซันคลาร่าเป็นอาหารเสริมสำหรับผู้หญิงที่ประกอบด้วยสารอาหารที่ออกฤทธิ์กระตุ้นการสร้างฮอ์โมนเพศ ควบคุมฮอร์โมนจากต่อมไร้ท่อที่ควบคุมระบบการทำงานทุกส่วนของร่างกายให้เกิดความสมดุล มีโปรตีนสกัดจากถั่วเหลือง สารสกัดจากทับทิม คอลลาเจนจากปลาช่วยเพิ่มขนาดความเต่งตึงแก่ทรวงอก เพิ่มอารมณ์ทางเพศ ซันคลาร่าลดอาการปวดท้องประจำเดือน ปรับสมดุลระดับฮอร์โมนเพศทำให้ร่างกายแข็งแรงและจิตใจแจ่มใส สารสกัดจากเปลือกสน อัลฟาไลโปอิค แอซิด สารสกัดจากชาเขียว ช่วยลดสิว กระ ฝ้า ริ้วรอยด่างดำ เพิ่มความขาวใส ความเต่งตึงแก่ผิว กระชับมดลูกภายในช่องคลอดและหูรูดปัสสาวะ

เวียนหัว บ้านหมุน เกิดขึ้นได้จากการทรงตัวของร่างกาย จะประกอบด้วยการทำงานที่ประสานกันของอวัยวะ ๓ ส่วน คือ สายตา ระบบประสาทความรู้สึก และประสาทหูตอนใน โดยมีสมองเป็นตัวควบคุม แปรผล และสั่งการ ตัวอย่างเช่น เราเดินบนถนน สายตาจะมองภาพสิ่งภายนอกที่สัมพันธ์กับร่างกายที่กำลังเคลื่อนที่ ประสาทความรู้สึกจะรับรู้ขาที่เคลื่อนไหวตลอดเวลา ส่วนหูชั้นในจะรับรู้ถึงความสัมพันธ์ของร่างกายกับแรงโน้มถ่วงของโลก คลื่นสัญญาณต่างๆ เหล่านี้จะวิ่งมาที่สมอง สมองก็จะประมวลผลสัญญาณต่างๆเหล่านี้ แล้วสั่งการให้อวัยวะส่วนต่างรักษาความสมดุลของร่างกายให้เดินอย่างคล่องแคล่ว สมดุล และสง่างาม

ในผู้ที่สูญเสียการทำงานของระบบ สูญเสียการควบคุมการทรงตัวเหล่านี้ ก็จะมีอาการต่างๆ ที่เกี่ยวกับ การรักษาสมดุลของร่างกาย และในความผิดปกตินี้บางครั้งทำให้เกิดอาการเวียนหัว บ้านหมุนขึ้นมาได้ ซึ่งแท้จริงแล้วอาการเวียนหัว บ้านหมุนเป็นลักษณะของกลุ่มอาการเท่านั้น โดยที่โรคอะไรก็ได้ที่ทำให้เกิดอาการแบนนี้ รวมๆ เรียกว่า เวียนหัว บ้านหมุน